Fitness – WF

Fitness to poszukiwanie dobrego samopoczucia psychicznego oraz podążanie do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej poprzez szereg ciekawych i urozmaiconych ćwiczeń. Dzięki różnym formom ruchowym, każdy uczestnik tych zajęć znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. Od zajęć taneczno-gimnastycznych, przez ogólnorozwojowe, po zajęcia wzmacniające i wytrzymałościowe, ciało ćwiczącego stanie się bardziej sprawne i ujędrnione. Dzięki ćwiczeniom organizm wytwarzać będzie więcej endorfin, które zapewniają nam dobre samopoczucie. Ruch w końcu stanie się ważną częścią w życiu, a dzięki temu ćwiczący będzie czuł się sprawny i zdrowy oraz będzie czuł się szczęśliwy.

Instruktorzy:

Julia Madej

Termin:

środa

Grupa A godz.: 13:30-14:30,

Grupa B godz.: 14:30-15:30,

Grupa C godz.: 15:30-16:30

 

Patryk Jurczak

Termin

poniedziałek

Grupa A godz.: 17-18,

Grupa B godz.: 18-19,

Grupa C godz.: 19-20

 

Miejsce

Uczelnia Łazarskiego
Sala 01, poziom -1, sektor A

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *